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Wie Berührung hilft

Im Mutterleib ist es warm und weich und wir fühlen uns sicher.
Und dieses Bedürfnis nach Wärme und Geborgenheit bleibt ein ganzes Leben lang erhalten.
Wir brauchen Berührung wie Essen und Trinken, denn Berührung beruhigt und hält uns gesund.  Wie heilsam Massagen und Berührung sind belegen viele Studien.
Siehe gerne das kurze Video unten; Warum Berührung so wichtig ist.

Erst vor 15-20 Jahren entdeckte man den sogenannten Zärtlichkeitssinn.
Die C-taktilen Nervenfasern leiten Berührung weiter ans Zentrale Nervensystem und dort wird dann unser Glückshormon Dopamin ausgeschüttet. Wir fühlen uns augenblicklich wohler, sicherer und geborgener. Aus diesem Grunde kuscheln sich z.B. Jungtiere ganz eng aneinander und auch wir Menschen liegen gerne als Paar, in der Familie mit den Kindern oder in Kuschelgruppen eng beisammen und die sogenannte Nestwärme kann entstehen.


Warum Berührung so wichtig ist. 

Sehr informatives kurzes Video

Sind wir alle unterkuschelt?
Warum wir alle mehr Berührung brauchen. MDR Wissen  45 Minuten

 

 

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