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Tantra

Für Tantra gibt es keine einheitliche Definition.
Ein wesentlicher Kern war jedoch die kosmische Energie nutzbar zu machen.
Mit tantrischen Fruchtbarkeitsritualen wurde eine weibliche Gottheit verehrt und ihr gehuldigt.
Die damaligen Anhänger glaubten, dass alles im Universum und der Erde auch im Yogischen Körper vorhanden ist.
In den Chakren und Energiebahnen wirken dieselben Energien.
Die sexuelle Energie in den unteren Körperbereichen soll gebündelt und nach oben zum Scheitel gebracht werden.
So wird die Erde mit dem Kosmos verbunden, alles ist im Fluss und kann gedeihen.
In der Nachkolonialzeit wurde Tantra zu einer romantischen Vorstellung von Sexualität.
Heute wird der Begriff Tantra ganz unterschiedlich benutzt und verwendet.
Spüre in dich hinein welche Richtung für dich die richtige ist.

Für mich bedeutet Tantra;

Eine heilsame Reise zu mir selbst.
Eine Befreiung meiner ureigenen Sexualität und Lebensenergie.
Absoluter Konsens/Einvernehmlichkeit.
Die Verbindung von Spiritualität und Sexualität.
Wertschätzung und Achtsamkeit mir selbst gegenüber, meiner Grenzen und meinen Bedürfnissen.
Wertschätzung und Anerkennung meines jeweiligen Gegenübers.
Wertschätzung und Respekt allen Wesen gegenüber, Mutter Erde und dem Universum.
Die Liebe zu mir selbst und allem was mich umgibt zu stärken und zu bewahren.
Inneren Frieden zu finden und in die Welt zu bringen.
Die Verbindung zwischen Körper, Herz, Geist und Seele.
Ein ganz individuelles Gleichgewicht zwischen Liebe, Sex und Bindung.
Authentizitiät und Wahrhaftigkeit.
Ganzheitlichkeit und Integration der Schattenseiten.

...und all das, lasse ich in meine Angebote und meine Arbeit mit einfließen.

Komm, surfe mit mir auf der Welle der Liebe und tauche tief ein in das Abenteuer
ehrlicher und wahrhaftiger Begegnung mit dir selbst und deinem jeweiligen Gegenüber.

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Sex ist nicht immer schön, Liebe schon.

Wünscht du dir auch ein erfülltes Liebes Leben?

Egal, ob du momentan in einer Beziehung bist oder nicht, es lohnt sich immer seinen Horizont zu erweitern
und auf Forschungsreise zu gehen.
Wie kann ich meine Liebesfähigkeit vertiefen und erweitern?

Kann ich mich wirklich fallen lassen und in vollen Zügen genießen?
Was brauche ich dafür?
Traue ich mich meine intimsten Wünsche zu äußern?
Was hindert mich daran, mich mit meiner Lust zu zeigen?
Wie gehe ich mit unterschiedlichen Bedürfnissen um?
Wie kann ich gut für mich sorgen, bei mir bleiben ohne den
Kontakt mit meinem Gegenüber zu verlieren?
Gibt es Einschränkungen?
Welche Spielarten gibt es? Wo sind meine Grenzen?
Kann ich Grenzen nennen und ein Nein meines Gegenübers verkraften?

Meine Tantra Gruppen sind für Forscher, Tantra Anfänger und Genießer.

Wir bleiben in der Regel bekleidet, aber es geht natürlich überwiegend um
praktisches Miteinander im engen Kontakt mit einer zweiten Person.
In den offenen Gruppen können es auch mal 3-4 Personen sein.
Es gibt Begegnungs-, Berührungs- und Austausch Phasen und auch
energetische Körperarbeit, um mit dir selbst in einen guten und sinnlichen Kontakt
zu kommen, deinen Körper besser wahrzunehmen, die Energien ins Fließen zu bringen
und diese auch lenken zu lernen.
Wir werden immer Mal wieder mit dem Konsens Rad arbeiten; ich finde es spannend herauszufinden
was mir mehr liegt: passiv – aktiv, gebend oder nehmend zu sein und andere Seiten
in mir selbst zu entdecken und die Spielmöglichkeiten zu erweitern.

Der Unterschied zwischen den beiden Tantra Angeboten ist:

Bei Zeit für Zärtlichkeit bist du die ganze Zeit mit einem/einer Partner/Partnerin zusammen
Anmeldung nur zu zweit möglich. (Partnersuche in der Telegram/Signal Gruppe möglich)
Inklusive Verehrungs-und Hingabe Ritual  und Yab Yum Meditation.

Bei Körperglück PUR
können die Partner wechseln, es können auch mehrere sein, auch des jeweils gleichen Geschlechts.

Voraussetzung für beide Veranstaltungen:
du solltest dich gut auf dem Boden bewegen können und offen für intime* Kontakte sein.
* es werden keine sexuellen Handlungen vorgenommen.

Ich freue mich sehr diesen wichtigen Bereich unseres Lebens gemeinsam zu erforschen
und dich darin zu unterstützen ein erfülltes „Liebes“ Leben zu führen.

 
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Sabinja Buchholz
Gründete 2010 Körperglück Heidelberg
Sie ist 1961 geboren, Physiotherapeutin mit dem Schwerpunkt auf heilsamen Berühren von Körper, Herz und Seele, Bochumer Gesundheitstrainerin, TiPi Coach und Sexualberaterin.

Aubildung zur Bochumer Gesundheitstrainerin bei Dipl.Psych. Erhard Beitel
Ausbildung zur Sexualberaterin bei Dr. med. Ruth Gnirrs
Tantra bei Saleem Matthias Riek (Schule des Seins) und Devaka Regina Hoffman (Institut für Sinnliche Wege)
Tantra Gruppen Leiterin/Being with people: 2022 bis März 2024 in der Schule des Seins

Seit 2000 erfolgreiche therapeutische Arbeit mit Einzelnen, seit 2008 erfolgreiche Arbeit mit Gruppen, seit 2015 mit den Schwerpunkten Begegnung, Bodywork und Berührung.

Die Liebe zu mir selbst zu finden war ein langer steiniger Weg. Mein Leben lebendiger, freier und bunter zu gestalten ist meine Lebensaufgabe. Und hier sehe ich auch meine Berufung. Für mich ist es beglückend Menschen auf ihrem Weg zu ihrer Wahrheit und Liebe zu begleiten, einen heilsamen Raum und Rahmen dafür zu schaffen und Zeuge sein zu dürfen, wie sie sich weiterentwickeln, manche Wunden heilen und  sie sich immer mehr öffnen können für ihr ganz individuelles Leben und die Liebe. Namaste