header koerperglueck 3

 

 

Kuschel dich glücklich


Kuschelparty
Kuscheln zu zweit/bzw. gehalten werden Mehr
Kuschel Coaching Mehr
Kuscheltee für die reife Generation ab 65 Jahren
Die Teilnahmebedingungen erkennst du mit der Anmeldung und/oder Bezahlung an.


Die Kuschelparty

Kuscheln bedeutet - sich an etwas weichen und warmen anschmiegen.

kuschelgruppe 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sich in ein warmes Kuschel Nest fallen lassen, nichts leisten müssen, nichts tun müssen, einfach nur da sein so wie du gerade bist und sich und die wärmende Nähe der anderen zu spüren, auftanken und tief entspannen. Wenn wir so eng beeinander liegen wird das Glückshormon Dopamin ausgeschüttet und wir fühlen uns sicher und geborgen.
Meine Intension ist es Menschen zusammen zu bringen, die Gemeinschaft zu fördern und das Wir Gefühl zu stärken.
Sei herzlich willkommen. Wir freuen uns auf dich.


A
blauf der Kuschelpartys

  • Ankommen
  • Begrüßungsrunde

  • Aufwärmphase

  • Kuscheln

  • Ausklang und Abschlussrunde

Gemeinsam das Kuschelnest bauen
In Ruhe ankommen und sich umziehen. Wir gestalten gemeinsam unser Kuschelnest. So kommen wir uns gleich näher und fühlen uns eingebunden.
Begrüßungsrunde
Wir nennen unsere Vornamen und den Ort aus dem wir kommen für eventuelle spätere Fahrgemeinschaften und sagen kurz, wie es uns gerade in diesem Moment geht.
Aufwärmphase
In dieser angeleiteten Phase, kommst du über Musik und Tanz zu dir selbst, wirst lockerer und auf die anderen eingestimmt. Wir üben uns in Begegnung; Nähe und Distanz, nein sagen, unser Wünsche zu äußern und nonverbal zu kommunizieren.
Kuschelzeit
Genug Zeit zum Anschmiegen und Kuscheln in kleinen Grüppchen oder einem großen Kuschelhaufen.
Ausklang und Abschlußrunde
Langsames Lösen und wieder auftauchen, genährt und tief entspannt.
In der Abschlussrunde kannst du mitteilen, wie es dir geht.
Überprüfe: deine Intension und deine Bedürfnisse bevor du kommst. Sexuelle oder erotische passen hier nicht.
Hier geht es um Nestwärme, Nähe, Geborgenheit und Schuzt in einer Gruppe, nicht um erotische Abenteuer zu zweit.

Termine:
Ort: Jeden 3.Donnerstag  von 19 bis 22 Uhr - es findet immer statt
Preis: nach eigenem Ermessen 20 bis 25 Euro  (10% gehen wie immer an back to life e.V.)
Dauer:  3 Stunden
Ankommen: 18:40 Uhr
Anmelden: ja, gerne spätestens 1 Tag vorher, da es eine Begrenzung der Teilnehmer/innen gibt
Kleidung: sauber, bequem und kuschelig, warme und saubere Socken, T-Shirts zum Wechseln
Bitte mitbringen: so viele Decken und Kissen wie Du selber brauchst Dich richtig wohl zu fühlen, bei Bedarf ein T-Shirt zum Wechseln, Handtuch, Getränke.
Zuhause lassen: Uhr, Wertsachen, Handy

Anmelden und Infos: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Kuscheltee 
Für die reife Generation ab 65 Jahren

 

Sie sind rundum zufrieden. 
Sie haben Ihr Leben gut eingerichtet und wollen vielleicht daran auch gar nichts ändern. 
Aber irgendwie fehlt doch was? Nähe, Geborgenheit und Zärtlichkeit vielleicht?
Beim Kuscheltee können Sie körperliche Nähe erleben, 
auftanken und entspannen. 
Absichtslos aber achtsam, 
nur für diesen Moment, aber respektvoll 
in das wärmende und nährende Gefühl 
der Geborgenheit eintauchen, 
einfach mal wieder fallen lassen und genießen. Es geht ganz leicht – so wie beim Tanzen
. Trauen Sie sich.
Nach einer Aufwärm- und Kennlernphase mit Musik und Tanz 
können Sie die Nähe und Geborgenheit zu einem anderen Menschen
 im schützenden Rahmen einer Gruppe genießen. 
Nach einer Abschlussrunde geht man genährt wieder nachhause.

Ablauf: siehe oben bei Kuschelgruppen
Energieausgleich und Raumkosten: Im eigenen Ermessen 20 bis 25 Euro
Dauer: knappe 3 Stunden
Ort: wird jeweils aktuell bekannt gegeben unter Termine
Termin: nach Anfrage
Teilnahmebedingungen und Regeln:
Bitte mitbringen: Decken und Kissen und warme Socken, Kleidung: sauber, bequem und kuschelig, Getränke

 

 

 

© buske-grafik 2015