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Berührt sein und genießen

 

Berührt sein an Körper, Herz und Seele: jeden 3. Donnerstag* im Monat
Gehalten werden Mehr
Kuschel Coaching Mehr
Die Teilnahmebedingungen erkennst du mit der Anmeldung und/oder Bezahlung an.
Online C
afè BerührBar  jeden 1. Dienstag

Die Teilnahme an allen Veranstaltungen ist nur möglich, wenn Du keine Erkältungsanzeichen
und in den letzten zwei Wochen keinen Kontakt zu Corona-Infizierten hattest oder in einem Risikogebiet unterwegs warst und mit einem negativen Corona Test vom gleichen Tag der Veranstaltung.
Wir halten uns an die aktuellen Corona Verordnungen.

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Berührt sein an Körper, Herz und Seele

Begegnen, berühren, verbunden sein und tief entspannen

Kuschel dich glücklich

jeden 3. Donnerstag* von 19 bis 22 Uhr

kuschelgruppe 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Entstanden aus den 2005 von Amerika kommenden Kuschelpartys möchte ich euch heute Räume der achtsamen Begegnung und nährenden Berührung anbieten.

Präsenz, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit schenken uns ein Gefühl des Angenommenseins so wie wir gerade sind und des inneren Friedens.

Liebevolle und nährende Berührungen schütten unser Wachstums- und Bindungshormon Oxytocin und unser Glückshormon Dopamin aus. Wir fühlen uns sicher und geborgen und können tief entspannen.

Meine Intension ist es Menschen zusammen zu bringen, die Gemeinschaft zu fördern und die Selbstliebe und das Wir Gefühl zu stärken.
Sei herzlich willkommen. Wir freuen uns auf dich.

Bist du unsicher? Stöbere gerne in den Teilnehmerstimmen
oder rufe mich persönlich an. Montags bis freitags von 9 bis 19 Uhr Telefon 06224 90 98 056

Zur Aufmunterung schaue dir gerne diese Videos an:

Ein wunderbares Video das genau  für diese Zeit passt „Genieße jeden Moment
Hugs from all over the world: hugging you

Berührt Sein Gruppen

Ablauf

  • Ankommen
  • Begrüßungsrunde

  • Aufwärmphase

  • Berührt sein
  • Ausklang und Abschlussrunde

Ankommen
In Ruhe ankommen und sich umziehen. Wir gestalten gemeinsam unsere Plätze. So kommen wir uns gleich näher und fühlen uns in der Gruppe eingebunden.
Begrüßungsrunde
Wir nennen unsere Vornamen und den Ort aus dem wir kommen für eventuelle spätere Fahrgemeinschaften und sagen kurz, wie es uns gerade in diesem Moment geht.
Aufwärmphase
In dieser angeleiteten Phase, kommst du über Musik und Tanz zu dir selbst, wirst lockerer und auf die anderen eingestimmt. Wir üben uns in Begegnung; Nähe und Distanz, nein sagen, unsere Wünsche zu äußern und nonverbal zu kommunizieren.
Berührt sein/ Kuschel dich glücklich
Genug Zeit für Berührungen an Körper, Herz und Seele.
Wir bilden große und kleine Kuschelgruppen, damit die sogenannte Nestwärme entstehen kann.
Ausklang und Abschlußrunde
Langsames Lösen und wieder auftauchen.
In der Abschlussrunde kannst du mitteilen, wie es dir geht.
Überprüfe: deine Intension und deine Bedürfnisse bevor du kommst. Sexuelle oder erotische passen hier nicht.
Hier geht es um Nestwärme, Nähe, Geborgenheit und Schuzt in einer Gruppe, nicht um erotische Abenteuer zu zweit.


Termine:
Ort: Unterrichtszentrum Rondo, Humboldtstr.6/1, Heidelberg Neuenheim oder Nußloch 
Wann: Jeden 3. Donnerstag*  von 19 bis 22 Uhr -
Teilnahme: Nur mit Anmeldung und negativen Coronatest.

Preis: 30 Euro  (10% gehen wie immer an back to life e.V.)
Dauer:  3 Stunden
Ankommen: 18:40 Uhr
Anmelden: ja, bitte spätestens 2 Tage vorher, da es eine Begrenzung der Teilnehmer/innen gibt
Kleidung: sauber, bequem und kuschelig, warme und saubere Socken, T-Shirts zum Wechseln
Bitte mitbringen: so viele Decken und Kissen wie Du selber brauchst Dich richtig wohl zu fühlen, Handtuch.
Gerne zuhause lassen: Uhr, Wertsachen, Handy (Vorort bitte auf Flugmodus stellen)
* in der Regel jeden 3. Donnerstag mit wenigen Ausnahmen alle Termine findest du hier

Anmelden und Infos: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Teilnahme an allen Veranstaltungen ist nur möglich, wenn Du keine Erkältungsanzeichen
und in den letzten zwei Wochen keinen Kontakt zu Corona-Infizierten hattest und in keinem Risikogebiet warst und du einen negativen Coronatest vom gleichen Tag mitbringst und ein positiver Coronatest 14 Tage zurückliegt.
Wir halten uns an die aktuellen Corona Verordnungen.

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Online Begegnungscafé BerührBar
jeden 1. (und bei Bedarf auch 3.) Dienstag von 20 bis 22 Uhr
Wir reden über Liebe, Beziehung und Sex, über Bedürfnisse und Grenzen und vieles mehr.
Melde dich gerne bei Interesse und ich schicke dir den Zoom Link zu.   Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Kuscheltee 
Für die reife Generation ab 65 Jahren

 

Sie sind rundum zufrieden. 
Sie haben Ihr Leben gut eingerichtet und wollen vielleicht daran auch gar nichts ändern. 
Aber irgendwie fehlt doch was? Nähe, Geborgenheit und Zärtlichkeit vielleicht?
Beim Kuscheltee können Sie körperliche Nähe erleben, 
auftanken und entspannen. 
Absichtslos aber achtsam, 
nur für diesen Moment, aber respektvoll 
in das wärmende und nährende Gefühl 
der Geborgenheit eintauchen, 
einfach mal wieder fallen lassen und genießen. Es geht ganz leicht – so wie beim Tanzen
. Trauen Sie sich.
Nach einer Aufwärm- und Kennlernphase mit Musik und Tanz 
können Sie die Nähe und Geborgenheit zu einem anderen Menschen
 im schützenden Rahmen einer Gruppe genießen. 
Nach einer Abschlussrunde geht man genährt wieder nachhause.

Ablauf: siehe oben bei Kuschelgruppen
Energieausgleich und Raumkosten: 30 Euro
Dauer: knappe 3 Stunden
Ort: wird jeweils aktuell bekannt gegeben unter Termine
Termin: nach Anfrage
Teilnahmebedingungen und Regeln:
Bitte mitbringen: Decken und Kissen und warme Socken, Kleidung: sauber, bequem und kuschelig, Getränke

 

 

 

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